Кому и как удавалось похудеть посе гормонов? Кто-нибудь по этому. И после этого,не принимая ОК не прибавила в весе ни грамма!
По какой бы причине вы не принимали гормональные препараты: контрацепции или для лечения каких-либо заболеваний – это вызывает стресс в организме. А стресс, как известно, ведет к набору лишнего веса. Много сюрпризов нам преподнес XX век, и политических и научных. Одним из открытий был термин «гормон», используемый в работах английских физиологов Э. Старлинга и У.Бейлисса. Хотя начало ему положил Т.Аддисон, английский врач в далеком 1855 году впервые начавший изучение эндокринных желез. Гормональные препараты – это лекарственные средства, содержащие гормоны или их синтетические аналоги. Гормоны (от греческого слова hormáo — привожу в движение, побуждаю) — инкреты, биологически активные вещества, вырабатываемые эндокринными железами Инкреты (от латинского слова in — внутри и (se)cretus — выделенный, внутри выделяемый), секреты желез внутренней секреции, выделяемые в кровь и лимфу. Как похудеть, принимая гормоны И вот, спустя столько лет, гормоны и гормональные препараты на устах и в мыслях прекрасной половины человечества. На счастье или на беду открыли гормоны, решать врачам и ученым. С одной стороны они спасают жизнь, а с другой губят фигуру. Если приходится выбирать между жизнью и стройной фигурой, предпочтение, естественно отдается счастливой жизни. Да и не так «страшен зверь, как его малюют». Если, принимая гормоны, заметили, что вес стал неуклонно расти, не паниковать, а то точно килограмма два прибавиться. Паника и стресс, кроме лишнего веса и гибели нервных клеток, ничего хорошего не принесет. Как похудеть, принимая гормоны? Посмотреть на себя в зеркало, которое во весь рост, вспомнить себя такой, какой были раньше и хорошенько подумать, какой вы хотите себя видеть и сказать: «Да, пора худеть !» Существует ли диета при приеме гормональных? Да! Но для большинства она своя и составляется в соответствии с рекомендациями врача ! Сказать и начать худеть – это две большие разницы. Главное долго думать не надо: «С какого понедельника начать вести правильный образ жизни, и какую диету выбрать». Только жалеть себя не надо! «Пора худеть!» — сказано, сделано. Как сбросить лишний вес или основные правила для похудения, никто не отменял. Но все же, проконсультируйтесь с врачом эндокринологом или врачом-диетологом, не забыв предупредить о гормональных препаратах, которые вы приминаете. Соблюдайте ограничения Во время и после приема гормональных препаратов диета для каждого должна быть индивидуальной. Все организмы разные, разный возраст, разная физическая активность и разные заболевания. Со всем этим поможет справиться врач-диетолог. Но, не смотря на разные заболевания и разные организмы, исключите из своего рациона: Фастфуд и все полуфабрикаты Жареные, копченые продукты Продукты, имеющие высокий гликемический индекс: сахар, изделия из белой муки, пиво. Ограничите употребление манной крупы, картофеля, белого риса. Ограничите пищу богатую жирами: твердые и плавленые сыры, жирные молочные продукты, жирное мясо, колбасы и сосиски. Соблюдайте основные правила для похудения К сожалению, большинство гормональных препаратов усиливает чувство голода, и от этого никуда не денешься. Но расслабляться не стоит! Помните, что вы себе сказали? Пора худеть! Слово надо держать! Кому сейчас легко? Диет для желающих похудеть великое множество. Но можно и без них справиться с нежелательным аппетитом. Главное соблюдать режим питания, есть небольшими порциями, в одно и то же время, желательно три основных приема и 2-3 перекуса. В перекусы можно включать фрукты, овощи, нежирный творог, хлебцы, нежирный йогурт. Промежутки перед едой должны быть равными. Питаясь , таким образом, вы снижаете суточное потребление калорий. Если организм постоянно сытый, зачем ему лишние калории? И откладывать про запас ему нет надобности. После приема гормонов дополнить свой стиль питания можно разгрузочными днями. Наиболее популярные разгрузочные дни: кефирный, фруктовый, огуречный.
Самая распространенная причина, мешающая вам похудеть – нарушение гормонального фона. Вы постоянно наступаете на горло собственной песне.
Некоторые хронические заболевания провоцируют набор избыточного веса. Но большая ошибка считать, что эти килограммы являются обязательным довеском к вашему пошатнувшемуся здоровью. Наоборот, чем быстрее вы от них избавитесь, тем легче будете справляться с недугом. Как это по-быстрей сделать, рассказывает к.м.н. врач-диетолог Маргарита Королева. Но сначала вопрос от нашей читательницы: Рост 172, вес 98. 20 месяцев назад удалили щитовидную железу, сижу на эль-тироксине, поправилась на 20 кг, никак не могу сбросить вес. Что посоветуете вы, ведь вы ас в этом деле?! Отвечает Маргарита Королева: Дорогая Людмила, обязательно надо обратиться повторно к эндокринологу, сдать анализы крови на обследование функции щитовидной железы. И после того, как начнется адекватная коррекция ее работы, начните выполнять рекомендации, которые я привожу в своей книге «Секреты стройности». Начинайте выстраивать свое питание в режиме 4-5 приемов пищи в день, уберите из рациона гиперсоленые продукты, начинайте записывать каждый шаг, перед тем, как его сделать, - в смысле приемов пищи. Главное, не теряйте надежды! Получив первый же результат, вы воспрянете духом и увидите, как ситуация начнет меняться в лучшую сторону! Я желаю вам здоровья и долгих лет жизни! Уважаемые читатели! Свой вопрос к Маргарите Королевой вы можете задать здесь:','url':'http://www.kp.ru/daily/24543/722456/','og_descr':'Заместительная терапия часто приводит к избыточному весу [Советует Маргарита Королева]
Заместительная терапия часто приводит к избыточному весу [Советует Маргарита Королева].
Как похудеть, принимая гормоны? Посмотреть на себя в зеркало, которое во весь рост, вспомнить себя такой, какой были раньше и хорошенько.
Возможно ли худеть, принимая горомональные контрацептивы, в частности Жанин? Может кто-то сталкивался с такой ситуацией?
Волосатый как бензин, вы принимаете гормоны? а просто спрашивает можно ли похудеть принимая гормоны по назначению врача.